Mon blog

L'auto-saboteur... Mon personnage préféré. il est là pour me rappeler à l'ordre et me dire « Oui, mais ».

A: Tu sais, avant de vivre une relation amoureuse ou d'être épanouie dans les relations sociales et amicales, il est important de vivre...

J'ai beaucoup lu autour du développement personnel, de la spiritualité, de l'amour de soi et des autres, sur l'ego. Un tas de textes, de...

Explorer ses ombres, j'en ai fait l'expérience plusieurs fois et je suis convaincue que c'est un processus qui permet de guérir pas mal...

Savez-vous comment fonctionne la respiration ? Savez-vous l'observer? Connaissez-vous son rôle dans la gestion de vos émotions?

2014... Il y a 10 ans. J'étais en pleine crise, épuisée, en burn-out. A ce moment-là, je ne savais pas ce que c'était. Je pense même que...