Si vous êtes arrivé jusqu'ici, c'est peut-être que vous cherchez, vous aussi, des réponses. Ces réponses, je ne les ai pas. J'en ai trouvé certaines. Tout comme vous, je suis encore en chemin.

 

Ici, je ne vous parlerai pas de qui je suis ni d'où je viens, mais de mon cheminement, de mes doutes et de mes questionnements. Car c'est tout cela qui a fait naître Artis'Âme.

 

Longtemps, j'ai cherché à comprendre. À analyser. À faire des liens. Mon mental est mon meilleur ami. Il m'aide à structurer, à organiser, à réfléchir, à apprendre. Pourtant, parfois, il me perd et m'entraîne loin de moi-même.

 

J'ai longtemps cherché ma place. À rentrer dans le moule pour être acceptée. Puis à contrôler des choses que je ne comprenais pas. Je me disais : « Les autres font comme ça. Donc si je fais comme eux, j'y arriverai aussi. »

Plus j'essayais, plus j'échouais. Plus j'échouais, plus j'essayais.

 

Je n'ai pas compris mes épuisements répétés dans mon parcours professionnel.

Je n'ai pas compris pourquoi je n'ai pas réussi à vivre un an en Équateur.

Je n'ai pas compris pourquoi je me retrouvais souvent seule.

Je n'ai pas compris pourquoi je me suis blessée sur le Chemin de Compostelle.

 

Alors que j'étais en perpétuelle recherche, j'ai rencontré la thérapie psycho-corporelle, la danse, le yoga, la méditation et les massages. Là, certaines réponses sont apparues. Ce n'était plus mon mental qui parlait. C'était mon corps.

 

À cette époque, quelqu'un m'a demandé :

« Vous êtes hypersensible ? » J'ai souri. J'ai fait de grands yeux étonnés.

Et j'ai répondu :

« Moi, hypersensible ? Au contraire... j'ai du mal à ressentir. »

Pourtant, une graine était plantée.

 

Quand j'ai enfin pris le temps d'écouter mon corps, cela a été douloureux. Incompréhensible. Tellement de sensations que je ne comprenais pas. Tellement de ressentis que je ne connaissais pas. Cela m'a fait peur. Alors j'ai arrêté d'écouter. Et j'ai essayé de rationaliser.

 

Je fais un test de QI. Le diagnostic tombe : haut potentiel et hypersensibilité. Soulagement. Tout s'explique. Me voilà libérée. Je me sens dotée d'un super-pouvoir. Tout me semble possible.

 

Sauf que... Pour mon mental, HP = Hyper Performance. Je me crois invincible. Mon corps, lui, crie. Épuisement. Retour à la case départ. Je n'ai toujours pas compris. Désillusion. Rien n'a changé.

 

Je finis même par me demander si je ne suis pas finalement ni HP, ni hypersensible. Je fais un nouveau bilan neuropsychologique. Pour me convaincre. De quoi ? Je ne sais pas. Le diagnostic reste le même. J'ai les larmes aux yeux dans le bureau de la neuropsychologue. Pas de réponse.

Juste une question de plus :

« Qu'est-ce que je fais avec ça ? »

Sa réponse est toute simple :

« Intégrez et acceptez ce que vous êtes. Apprenez à vous apprivoiser. Et à vous écouter. »

 

Aujourd'hui, j'apprends à écouter davantage mon corps. Pas toujours. Mais un peu plus qu'hier.

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Aline - Artis'Âme

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Si ce chemin résonne avec le vôtre, je serai heureuse de vous accueillir chez Artis'Âme.